11种食物不能空腹吃!

一、癌 “最不喜欢的朋友”

胃癌最不喜欢的朋友—大蒜

肝癌最不喜欢的朋友—蘑菇

胰腺癌最不喜欢的朋友—西兰花

肺癌最不喜欢的朋友—菠 菜

肠癌最不喜欢的朋友—茭白

乳腺癌最不喜欢的朋友—海带

皮肤癌最不喜欢的朋友—蘆筍

宫颈癌最不喜欢的朋友—黃豆。

二、防止手脚冰冷的方法

1、勤运动,勤甩手;

2、多补充维他命E ;

3、多吃含烟碱酸的食物(动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡);

4、多吃坚果、胡萝卜 ;

5、常吃温补食物(人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等)。

三、饥也要择食。11种食物千万不要空腹吃

1、白薯;

2、桔子;

3、冷饮;

4、牛奶;

5、山楂;

6、柿子;

7、酸奶;

8、糖;

9、西红柿;

10、香蕉;

11、豆浆。

四、让双腿变瘦的7样绝好食物

1:紫菜—排掉体内废物及积聚水分;

2:芝麻—去除附在血管内的胆固醇;

3:西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪;

4:西红柿—减少水肿;

5:红豆—增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘;

6:木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪;

7:猕猴桃—加快分解脂肪。

五、十大食物让你拥有美白健康的牙齿

1、香蕉;

2、芹菜;

3、乳酪;

4、无糖口香糖;

5、水;

6、薄荷;

7、绿茶;

8、洋葱;

9、芥末;

10、香菇。

六、7种生活习惯让你饭后不发胖

1:烧烤后吃根香蕉;

2:喝杯芹菜汁;

3:吃火锅后喝点酸奶;

4:饭后喝大麦茶或橘皮水;

5:吃方便面后吃水果;

6:吃蟹后,喝生姜红糖水;

7:润肺止咳,饭后吃个柿子。

七、12种可能毁容的食物

1、臭豆腐;

2、味精;

3、葵花子;

4、猪肝;

5、咸菜;

6、爆米花;

7、鱼干片;

8、油条;

9、咖啡;

10、泡泡糖;

11、加糖鲜榨橙汁;

12、松花蛋。

八、8样食物不变黄脸婆

1、枸杞酒酿蛋—给您好脸色;

2、木瓜红枣莲子蜜—补血养颜;

3、花生芝麻糊—抗衰老;

4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸;

5、双豆鸡翅汤—增加皮肤弹性;

6、山药青笋炒鸡肝–改善皮肤色泽;

7、细肤美颜吃点牡蛎;

九、没能抗拒诱惑如何补救

1:麻辣烫、麻辣香锅、火锅,性热上火——用梨汁、甘蔗汁、莲藕汁、淡竹叶泡茶,第二天尽量喝粥,绿豆粥、小米粥。

2:KF菜类、烤肉,燥热生湿——绿豆海带汤,龟苓膏,芦荟。

3:甜腻的蛋糕,生痰生湿——猕猴桃、山楂、薏米水。

十、12种食物狂吸走你多余脂肪

1、燕麦;

2、玉米;

3、芦笋(还是抗癌之王)

4、山药;

5、海藻;

6、银耳;

7、土豆;

8、芹菜;

9、红枣;

10、山楂;

11、菊花;

12、苹果。

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